Вода

0
кКал на 100 грамм
0 белки (гр)
0 жиры (гр)
0 углеводы (гр)

Вода относится к продуктам с низкой калорийностью.

Итак, в следствии отсутствия в составе воды белков, жиров и углеводов, нам не понадобятся расчеты, как собственно не понадобятся и комментарии относительно витаминов. Дело в том, что содержание витаминов, как и калорийность равна нулю, чего нельзя сказать про присутствие химических элементов.

Ingredients

Directions

Вода

Содержание химических элементов

Таблица 2
Элементы Содержание Суточная норма
Железо (Fe)1.2 мг8.57 %
Кальций (Ca)4.5 мг0.45 %
Магний (Mg)1 мг0.25 %
Натрий (Na)0.9 мг0.04 %

На среднем уровне важности находится элемент Fe (железо), участвует в кровообразовании.

К элементам низкого уровня данного продукта относятся:

  • Ca (кальций), необходим костным и зубным тканям.
  • Mg (магний), способствует повышению активности пищевых ферментов.
  • Na (натрий), активно участвует в образовании желудочного сока для процесса пищеварения и поддерживает совместно с калием неизменным солевой состав крови.

Похожие по калорийности

Добавить комментарий

Низкокалорийные рецепты Низкокалорийные продукты
- кКал

408 кКал

Свинина по окинавски

Натали

" Это действительно вкусно! Я использовала свиную корейку, и точно следовала рецепту и указаниям по приготовлению. Также я использовала устричный соус. Обязательно... "